Découvrez un outil puissant que nous possédons tous à l’intérieur de nous, la RESPIRATION.
Durant une séance de Breathwork, je vous enseigne l’art de respirer dans le but d’atteindre un état de conscience altérée et vous aider à réduire votre stress, augmenter votre énergie, votre concentration, votre créativité, vos capacités extrasensorielles, améliorer votre gestion émotionnelle et mentale... Vous pouvez ainsi vous libérer de fardeaux émotionnels, de blocages, de limitations et accéder à des états de bonheur, de joie, de plénitude, simplement par votre respiration. Vous maximisez ainsi tout votre potentiel interne dans votre vie quotidienne.
Le Breathwork est un outil de développement personnel dans lequel, grâce à une technique spécifique de respiration consciente et connectée, on travaille le bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel. La combinaison de la relaxation profonde, de la réceptivité du corps et de l’esprit et de l’absorption accrue de l’oxygène, permet de dissoudre ce qui bloque ou freine la circulation naturelle de l’énergie vitale dans le corps.
L’objectif principal d’une séance de Breathwork est de vous guider, en toute sécurité, par la respiration, la musique et les touchers énergétiques. Ce sont différentes techniques de respiration qui activent un processus naturel d’harmonisation et de purification, tant au niveau du corps, des émotions que du psychisme. Ce n’est pas de la magie, c’est un processus physiologique qui
se produit dans le corps en raison du type de respiration que nous utilisons et qui diminue l’énergie du néocortex (l’esprit analytique) et nous permet d’entrer dans le subconscient et les zones du cerveau qui sont normalement inactif, accédant ainsi à toutes nos informations internes, que ce soit pour guérir, libérer ou créer.
Vous l’aurez compris, suite à une séance de Breathwork, un changement s’opère dans l’état physique, mental, émotionnel et spirituel des personnes. Aucune expérience préalable n’est nécessaire, la volonté suffit, laissez-vous guider et ouvrez-vous au processus de respiration.
Le Cabinet Harmonie à Bonne, vous propose différents styles de Breathwork :
le Breathwork méditatif, le Breathwork énergisant, le Breathwork pour la libération émotionnelle, le Breathwork psychédélique, le Breathwork chamanique et le Breathwork Tantrique.
Le Breathwork aide les participants à différents niveaux :
En groupe ou en individuel, c’est un espace pour prendre le contrôle de votre vie, libérer le poids du passé et créer une vie pleine de liberté, de légèreté et de bien-être.
➢ Nous faisons connaissance:
Nous commençons notre session de 2 heures par une conversation initiale. Où vous définissez votre intention et votre recherche personnelle actuelle, ce qui vous permettra de vous sentir à l’aise et d’établir une véritable connexion.
Nous découvrirons comment bien respirer, les différentes phases respiratoires de la session, puis nous ferons un petit exercice d’ancrage avant de commencer notre séance de Breathwork.
➢ Technique de respiration connectée:
Je vais vous guider à travers la technique de la respiration connectée, une pratique puissante qui vous permettra d’entrer dans des états de conscience élargis. Pendant la session, vous serez allongé ou dans certains cas assis, et vous entendrez une musique spécialement conçue pour approfondir cette expérience.
➢ Intégration et fermeture:
La session se termine par une intégration de l’expérience. Je vous aiderai à traiter et à comprendre ce que vous avez vécu, en vous assurant d’apporter des outils et de la clarté pour votre vie quotidienne.
Possibilité d’organiser des événements pour les clubs de yoga, de danse, les espaces bien-être ou les entreprises.
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